Een heerlijk boek om tijdens ieder moment van de zwangerschap erbij te pakken en mee te lezen met iemand die precies hetzelfde doormaakt.
Zwemmen is heerlijk!
Zwemmen, aquafitness en wateraerobics zijn ideale sporten voor de aanstaande moeder. Er is bijna geen gevaar voor sportblessures en door de drijfkracht worden je gewrichten en rug minder belast. Veel zwembaden hebben speciale uurtjes voor zwangere vrouwen ingeroosterd. Er is weinig infectiegevaar, omdat zwembaden tegenwoordig streng gecontroleerd worden.